Pielęgnacja skóry latem – wszystko, co musisz wiedzieć!

Lato to czas, kiedy Twoja skóra jest szczególnie narażona na szkodliwe działanie różnego rodzaju czynników zewnętrznych. Intensywne promieniowanie UV, zanieczyszczone powietrze czy wysoka temperatura stanowią prawdziwe wyzwanie. Właśnie dlatego odpowiednia pielęgnacja skóry latem to podstawa, która pomoże utrzymać jej promienny wygląd i dobrą kondycję. Sprawdź, jakie produkty pomogą Ci we właściwej opiece nad Twoją skórą i korzystaj z letniej pogody bez ograniczeń!

Spis treści: 

1. Pielęgnacja skóry latem – ochrona przed słońcem
2. Jak dbać o skórę twarzy latem?
3. Odpowiednie nawilżenie skóry
4. Pielęgnacja skóry latem– podsumowanie

Pielęgnacja skóry latem – ochrona przed słońcem

Lato to okres, w którym dużo wolnego czasu spędza się na świeżym powietrzu, korzystając z promieni słonecznych. Pamiętaj jednak, że intensywne promieniowanie ultrafioletowe może być niezwykle niebezpieczne. Oparzenia, przedwczesne starzenie się skóry, a nawet zwiększone ryzyko wystąpienia raka – na te niebezpieczeństwa musisz szczególnie uważać. Stosowanie kremów z filtrem przeciwsłonecznym to podstawa kompleksowej pielęgnacji. Warto stosować produkty zapewniające ochronę zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB. 

Promieniowanie UVA odpowiada za chociażby przedwczesne starzenie się skóry, natomiast drugie z nich jest główną przyczyną oparzeń słonecznych. Krem z filtrem SPF (Sun Protection Factor) powinien odpowiadać Twoim potrzebom. W związku z tym, dobierz jego moc do typu aktywności, który czeka Cię danego dnia. SPF 15-30 dobrze sprawdzi się do codziennego użytkowania. Natomiast wariant z mocą powyżej 50 będzie odpowiedni w trakcie wyjazdów nad morze, w góry lub do ciepłych krajów.

Wychodząc z domu pamiętaj również o tym, by krem z filtrem nałożyć na skórę około pół godziny przed wyjściem na dwór. Dzięki temu produkt odpowiednio się wchłonie i zapewni skuteczną ochronę przed intensywnymi promieniami słonecznymi. Nawet najlepszy krem z filtrem traci swoje właściwości po pewnym czasie, dlatego konieczna jest jego ponowna aplikacja również w ciągu dnia.

Jak dbać o skórę twarzy latem?

Pielęgnacja skóry latem wymaga nie tylko stosowania kremów z filtrem przeciwsłonecznym, ale także dodatkowych czynności dbających o jej kondycję. Bardzo ważne jest odpowiednie oczyszczanie cery. Wybieraj do tego delikatne środki myjące, skutecznie usuwające nadmiar sebum, pot oraz wszelkie inne zanieczyszczenia. Żele, pianki oraz mleczka do twarzy sprawdzą się do tego idealne. W lato niezwykle istotne jest też utrzymywanie pH skóry na właściwym poziomie. Używaj w tym celu toników lub hydrolatów.

Dobra kondycja Twojej cery w okresie letnim zależy również od stosowanej przez Ciebie diety. Spożywaj owoce i warzywa bogate w witaminy i minerały. Produkty spożywcze zawierające witaminę E, C oraz beta-karoten wspomagają regenerację skóry. Nie zapominaj też o odpowiednim nawodnieniu! Latem zapotrzebowanie na płyny znacząco wzrasta, dlatego staraj się wypijać dziennie od dwóch do trzech litrów wody. Oczywiście w odpowiednim nawilżeniu skóry pomogą Ci także wysokiej jakości kosmetyki.

Odpowiednie nawilżenie skóry

Do utrzymania odpowiedniego nawilżenia skóry w lato niezbędne są produkty o lekkiej konsystencji. Dostarczają one wszelkich niezbędnych składników odżywczych, a przy tym nie obciążają zbytnio Twojej cery. Postaw na lekkie i nietłuste kremy nawilżające, które szybko się wchłaniają. Zwróć uwagę na obecność w ich składzie takich substancji, jak: kwas hialuronowy, gliceryna, ekstrakty roślinne czy aloes. Dobrym wyborem będzie zestaw My Clinic Dermo-Infusion, zawierający hialuronowe kremy na dzień i na noc.

Mgiełki do twarzy to świetny sposób na nawilżenie skóry w ciągu dnia. Można stosować je zarówno bezpośrednio na twarz, jak i na makijaż. Wybierz produkt zawierający witaminy, antyoksydanty, a także kwas hialuronowy. Spryskuj nim skórę parę razy dziennie, w szczególności po długim przebywaniu na słońcu.

Pielęgnacja skóry latem – podsumowanie

Pielęgnacja skóry latem powinna opierać się przede wszystkim na regularnym stosowaniu kremów z filtrem przeciwsłonecznym. Niezwykle ważne jest również właściwe oczyszczenie i nawilżanie skóry. W tym celu korzystaj z delikatnych środków myjących, toników oraz hydrolatów – pomogą one utrzymać jej odpowiednie pH. Wybierając kremy nawilżające, zdecyduj się na kosmetyki lekkie, które zapewnią skórze odpowiednią regenerację, ale nie będą jej przy tym zbytnio obciążać.

Zależy Ci, by prawidłowo zadbać o skórę latem? Sprawdź ofertę kosmetyków marki Janda i ciesz się dobrą kondycją swojej cery nawet w upalne dni!