Świadomość dotycząca konieczności stosowania fotoprotekcji rośnie z roku na rok. Coraz więcej osób wie, że promieniowanie UVA i UVB działa niszczycielsko na skórę przez cały rok, a aplikacja filtrów przeciwsłonecznych to najlepszy, najtańszy i najskuteczniejszy zabieg przeciwstarzeniowy. Jednak nałożenie kremu ochronnego rano, przed wyjściem z domu, to zaledwie połowa sukcesu.
Filtry chemiczne i fizyczne ulegają degradacji pod wpływem słońca, a nałożona rano warstwa ściera się w wyniku dotykania twarzy, pocenia się czy wydzielania sebum. Aby ochrona była skuteczna, musi być odnawiana co 2-3 godziny. Pojawia się jednak kluczowe pytanie: jak reaplikować spf w ciągu dnia, szczególnie mając na twarzy makijaż? Czy spraye i mgiełki mogą w pełni zastąpić klasyczny krem z filtrem?
Dlaczego jednorazowa aplikacja SPF rano to za mało?
Filtry przeciwsłoneczne zawarte w kosmetykach tworzą na powierzchni skóry fizyczną lub chemiczną tarczę ochronną. Pod wpływem promieniowania słonecznego cząsteczki filtrów absorbują lub odbijają promienie UV, co z czasem prowadzi do ich stopniowej dezaktywacji (fotodegradacji). Dodatkowo, nasza skóra stale pracuje – wydziela pot i sebum, które rozpuszczają nałożony kosmetyk. Dotykanie twarzy, tarcie okularami, a także wycieranie ust chusteczką sprawiają, że warstwa ochronna staje się nieszczelna.
Już po 3-4 godzinach od nałożenia poziom ochrony może spaść nawet o połowę. Stosując systematycznie dobry krem z filtrem do twarzy, musimy pamiętać, że pełną i bezpieczną ochronę uzyskamy wyłącznie dzięki regularnej reaplikacji kosmetyku w ciągu dnia.
Formy ochrony przeciwsłonecznej – mgiełka, spray czy krem?
Rynek kosmetyczny oferuje wiele form fotoprotekcji, z których każda ma swoje zalety i wady:
- Klasyczny krem SPF – to najpewniejsza forma ochrony. Umożliwia precyzyjne odmierzenie odpowiedniej ilości produktu (zasada dwóch palców) i równomierne pokrycie skóry. Jest idealny jako baza pod makijaż, jednak ponowne nałożenie go w ciągu dnia na przypudrowaną twarz bywa problematyczne.
- Mgiełka SPF do twarzy – lekka, bezolejowa formuła, która rozpyla delikatną chmurkę produktu. Jest to genialne rozwiązanie na makijaż, ponieważ nie rozmazuje kosmetyków kolorowych. Wymaga jednak obfitej aplikacji, aby na skórze osadziła się odpowiednia ilość filtrów.
- SPF w sprayu – charakteryzuje się mocniejszym strumieniem niż mgiełka. Świetnie sprawdza się do reaplikacji na całe ciało oraz na nieumalowaną twarz, lecz przy stosowaniu na makijaż może go lekko obciążyć.
- Puder mineralny z filtrem SPF – sypki puder w pędzelku z filtrami fizycznymi (tlenkiem cynku lub dwutlenkiem tytanu). Świetnie matuje skórę i odnawia ochronę przeciwsłoneczną na makijażu, ale z racji sypkiej formy powinien być stosowany jako dopełnienie, a nie jedyne źródło ochrony.
Jak przebiega reaplikacja filtra na makijaż? Praktyczne techniki
Największym wyzwaniem jest reaplikacja filtra na makijaż bez jego uszkodzenia. Oto trzy najpopularniejsze i najbardziej polecane przez kosmetologów metody:
- Metoda z gąbeczką (beauty blenderem) – nałóż niewielką ilość lekkiego kremu SPF na wilgotną gąbeczkę i delikatnie, ruchem stemplującym (wtłaczającym, a nie rozcierającym) wklepuj produkt w skórę twarzy. Dzięki temu nie zepsujesz podkładu, a odświeżysz ochronę.
- Metoda z mgiełką ochronną – zamknij oczy i usta, a następnie obficie spryskaj twarz mgiełką SPF z odległości około 20-30 cm, wykonując ruchy w kształcie liter „X” oraz „T”. Pozwól produktowi samodzielnie wyschnąć.
- Puder mineralny SPF – omieć twarz pudrem z filtrem mineralnym, co usunie nadmiar sebum i nałoży dodatkową warstwę ochronną.
Podstawa ochrony: JANDA Parasol Słoneczny SPF 50
Niezależnie od wybranej metody reaplikacji w ciągu dnia, podstawą porannej pielęgnacji anti-aging musi być stabilny i silny krem ochronny o szerokim spektrum działania. W tej roli doskonale sprawdza się Krem Parasol Słoneczny SPF 50. Ten zaawansowany preparat zapewnia bardzo wysoką ochronę przed promieniowaniem UVA, UVB oraz światłem niebieskim (HEV) emitowanym przez ekrany telefonów i komputerów. Posiada lekką, komfortową formułę, która szybko się wchłania, nie bieli skóry i stanowi idealną bazę pod makijaż. Znajdziesz go w kategorii Kremy SPF, która skupia najwyższej jakości fotoprotekcję dla skóry dojrzałej.
FAQ – Najczęstsze pytania
Czy mgiełka SPF 50 nałożona rano wystarczy na cały dzień?
Nie. Każda mgiełka, spray czy krem przeciwsłoneczny chroni skórę maksymalnie przez 2-3 godziny od aplikacji. Po tym czasie należy odnowić warstwę ochronną, zwłaszcza jeśli przebywasz na świeżym powietrzu.
Jak odmierzyć odpowiednią ilość kremu SPF na twarz?
Standardem w dermatologii jest tzw. „zasada dwóch palców” (two-finger rule). Wyciśnij dwa paski kremu na długość palca wskazującego i środkowego – taka ilość gwarantuje, że uzyskasz na skórze poziom ochrony deklarowany przez producenta na opakowaniu.
Czy w pochmurne dni również trzeba stosować i reaplikować SPF?
Tak. Chmury blokują jedynie część promieniowania UVB (odpowiedzialnego za oparzenia i opaleniznę), ale przepuszczają aż do 80-90% promieniowania UVA. Promienie UVA docierają do ziemi przez cały rok, przenikają przez chmury oraz szyby okienne, niszcząc kolagen i powodując fotostarzenie.
Bibliografia
- Diffey, B. L. (2001). Sunscreen application in practice. British Journal of Dermatology, 145(2), 273–278.
- Latha, M. S., et al. (2013). Sunscreening agents: a review. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 6(1), 16–26.
